Hotfoot Run · Bad Hönningen · 11.10.2026

Bad Hönningen 2026

15 Hindernisse in Bad Hönningen

Zwischen Rhein, Weinbergen, Sand, Matsch und Industriekulisse wartet ein Hindernis-Mix, den Du nicht vergisst. Je nach Distanz absolvierst Du eine unterschiedliche Auswahl der 15 Stationen.

Streckenführung, Reihenfolge und konkrete Ausführung können sich aus Sicherheits- oder Aufbaugründen ändern. Vor Ort gelten die Beschilderung und die Hinweise unseres Teams. Die Motive sind teilweise KI-Visualisierungen.

Jetzt Bad-Hönningen-Ticket sichern

Deine Strecke.
Dein Hindernis-Mix.

HOT-7 Family, HOT-9, HOT-13 oder HOT-26: Der kompakte Plan zeigt Dir Streckenverlauf, Start und Ziel sowie die Hindernispositionen. Für HOT-26 läufst Du die HOT-13-Strecke zweimal.

Illustrierter Streckenplan des Hotfoot Run Bad Hönningen 2026 mit HOT-7 Family, HOT-9, HOT-13, HOT-26, Start, Ziel und 15 Hindernissen

Das wartet auf Dich

Wasser, Matsch, Schaum, Sand und jede Menge Gelegenheiten, Deiner Crew eine Hand zu reichen.

Cold Play

Unsere kälteste Poolparty gehört zu den Hotfoot-Run-Klassikern. Je nach Aufbau geht es durchs Wasser und durch verschiedene Aufgaben. Bleib ruhig und beachte immer die Hinweise unseres Teams.

Drecksanstieg

Der Name ist Programm: ein nasser, rutschiger Anstieg, der Grip und Beinarbeit fordert. Wer oben ist, dreht sich besser noch einmal um – Deine Crew könnte eine Hand gebrauchen.

Mud Run

Kein Hotfoot Run ohne Matsch. Hier wird es dünnflüssig, schmierig und garantiert nicht sauber. Wellness? Sagen wir: Fangopackung mit Startnummer.

Krabbelland

Auf die Knie, Kopf runter und los. Zwischen Reifen, Hürden, Wasser und einem dezenten Stromkribbeln arbeitest Du Dich tief durch. Höre dabei besonders auf die Hinweise unseres Teams.

Mondlandschaft

Kleine Hügel, tiefe Mulden und ständig wechselnder Untergrund bringen Deinen Laufrhythmus durcheinander. Sieht nach Mondspaziergang aus, fühlt sich aber deutlich mehr nach Hotfoot Run an.

Bodenwelle

Wir graben, Du musst rüber. Auf rund 50 Metern geht es über Hügel und durch wassergefüllte Gräben – immer hoch, runter und wieder hoch. Der Matsch dazwischen kommt ganz von allein.

Stairway to Heaven

Stufe für Stufe geht es nach oben. Die Stairway to Heaven fordert Arme und Beine – und belohnt Dich oben mit dem besten Moment zum kurzen Durchatmen.

Foaminator

Matsch und Schaum in einer ziemlich unvernünftigen Mischung. Beim Foaminator wird gerutscht, gekrabbelt und garantiert nicht sauber geblieben. Eine Prise Spaß? Eher die ganze Packung.

Knochenmühle

Strohballen, Baumstämme und Reifen: Mehr Hindernislauf-Klassiker passen kaum an einen Ort. Klettern, steigen, balancieren – und weiter. Willkommen in der Knochenmühle.

Sandberg

Sand frisst Kraft – besonders bergauf. Am Sandberg zählen kurze Schritte, guter Tritt und die feste Überzeugung, dass oben tatsächlich irgendwann näherkommt.

Weinberg

Der Weinberg sieht idyllisch aus – bis Du ihn hochläufst. Steigung, schmaler Untergrund und müde Beine machen aus der Aussicht eine echte Hotfoot-Run-Challenge.

Rubber Luck

Weiche Reifen, harte Arbeit. Zwischen Gummi, Knien und Ellenbogen hilft nur eins: Rhythmus finden und irgendwie durchkommen. Wir lieben Reifen – Deine Schienbeine vielleicht etwas weniger.

Schaumparty

Willkommen auf dem Wolkenplatz. Hier geht es durch weichen Schaum, bis Du kurz nicht mehr weißt, wo oben und unten ist. Brillen- und Kontaktlinsenträger beachten besonders die Hinweise vor Ort.

Slide Stallone

Bereit für eine kalte Rutschpartie? Erst runter über die Rutsche, dann direkt ins Wasser. Kurz durchatmen, raus aus dem Becken und weiter zur nächsten Challenge.

Niagarafälle

Wasser marsch! Erst watest Du durch unser XXL-Becken, dann geht es über die Spezialtreppen auf die Container. Oben wartet die Abkühlung von oben: unsere Niagarafälle.

Deine Challenge wartet.

Je nach Distanz erwarten Dich unterschiedliche Hindernisse – auf HOT-26 alle 15.

Jetzt Startplatz sichern