Köln

9. September 2023

Hotfoot Run 2023 - #RUNHOT IN KÖLN

Unsere Heimat, unser Herz, Köln. Was macht die Location am Fühlinger See besonders? Richtig – Wasser satt!

Freut euch auf viele natürliche Wasserhindernisse gepaart mit der jecken Art Kölns. Kommt in euren verrücktesten Kostümen – wir lieben es bunt! Auch hier darf unsere legendäre Startshow mit DJ und Moderator nicht fehlen.

Im Jahr 2017 haben wir mit dem feucht-fröhlichsten Hindernislauf in der
schönsten Stadt am Rhein Premiere gefeiert. 5.000 Läufer, von Frischling bis hoch ambitioniert, starten bei uns!

Ob HOT12 mit 10 km und 20 Hindernissen oder HOT20 mit 20 km und 40 Hindernissen – hier wird jeder bis ins Ziel gefeiert. Du willst erstmal antesten? Dafür gibt es unseren HOT6 mit zehn spaßigen Hindernissen auf 6 km! 

Am besten noch: Du meldest dich mit deiner Crew an – ihr helft euch gegenseitig und spart mit unseren Gruppenrabatten! Übrigens, gerade die HOT6-Distanz wird immer beliebter als FIRMENLAUF der anderen Art! Verbringe 6km unvergleichlichen Spaß mit deinen Kollegen!

Bringt euren persönlichen Support mit, denn für alle, die sich nicht der sportlichen Herausforderung stellen, haben wir rund um den Fühlinger See einiges zu bieten. Und das Ganze selbstverständlich eintrittsfrei für alle Zuschauer!

Unsere Hindernisse in Köln

Das Naherholungsgebiet rund um den Fühlinger See bietet euch schon eine gute Menge natürlicher Hindernisse – ob ihr durch den See schwimmt, oder euch die Hügel hocharbeitet, die Natur hat hier einiges zu bieten! Darüber hinaus polieren wir das Ganze nochmal mit einer ordentlichen Menge an Schiffscontainern, Strohballen, Autoreifen, Netzen und Flößen auf! Was genau euch erwartet verraten wir euch genau jetzt!

Tataaa, hier unsere Hindernisse für 2023 in schöner Reihenfolge!

1. Schaumparty (nur Hot-10 und Hot-20)

Bisschen Kuscheleinheit muss manchmal sein. Willkommen auf dem Wolkenplatz! Hier könnt ihr euch ein wenig an den weichen Schaum schmusen und kurz mal überlegen, warum ihr euch das eigentlich alles nochmal angetan habt?!

Achso, Kontaktlinsenträger werden hier immer leicht nervös, wenn ihr euch allerdings an folgenden Leitsatz haltet, wird alles gut: Augen zu und durch! (Mit ner Brille sieht man hier auch nicht mehr ;-))

2. Horse Power

Elegant traben oder mit Vollgas-Galopp – das ist euch überlassen. Wo sonst die Pferde ihre Bahnen ziehen, ist eure Pferdestärke gefragt. Wer sich geschickter anstellt und dabei noch sauber bleibt, wird sich dann zeigen.

3. Krabbelland

Auf die Knie – Krabbeln – Go! Aufstehen ist nur erlaubt wenn Hürden oder  Reifen im Weg liegen. Klingt erst mal überschaubar – den extra Kick gibt die Kombination aus Wasser- und Stromgeknister (dezent). Ein Auf und Ab …der Gefühle…auf 70 Metern!

4. Wasserhürden (nur Hot-10 und Hot-20)

Egal ob drüber oder drunter, hier wird es zum ersten Mal so richtig nass auf der Strecke. Doch macht Euch keine Sorgen, das ist erst der Anfang.

5. Kneipp(en)tour (nur Hot-10 und Hot-20)

Und jetzt alle einmal im Kreis knietief durchs Wasser! Ganz nach Dr. Kneipp macht ihr hier ne kleine gesunde Tour durchs Kölsche Wasser.

Kommt gar nicht erst auf die Idee, dass ihr jemals wieder trocknen könntet. Haben wir euch doch von Anfang an gesagt.

6. Woodland (nur Hot-10 und Hot-20)

Heaven is a halfpipe - für Skateboards. Für eure Knie und Beine wird das  eher ungemütlich, auch, wenn wir uns natürlich Mühe geben, dass das Holz, auf das ihr klettern müsst, nicht komplett voller Splitter ist.

7. Spiderman (nur Hot-10 und Hot-20)

Joa, hier geht’s halt einfach hoch – dafür haben wir alles aufgefahren, womit man hoch hinaus kann: Container, Netze, Strohballen. Achso, und runter geht es auch wieder, das am besten mit der Hilfe eurer Mitläufer.

8. Drehwurm (nur Hot-10 und Hot-20)

„Wir drehen uns im Kreis“ bekommt hier eine ganz andere Bedeutung. Hier wird nicht auf der Stelle getreten – ganz im Gegenteil: wenn ihr im „Drehwurm“ ordentlich Gas gebt läuft es sich anschließend umso lustiger.

9. Floating Bridge

Hier könnt Ihr entscheiden, entweder Ihr schwimmt oder es geht auf die Wackelbrücke. Was schneller ist?`Wir werden sehen.

10. Sprungbrett

Allez-Hopp! Anlauf und rein in den frischen Fühli! Mit dem richtigen Sprung könnt ihr euch ein paar Meter Schwimmen sparen.

11. Das große Krabbeln

Raus aus dem Wasser und sofort rein in den Matsch! Das wird eine Panade...

12. Aquarius (nur Hot-10 und Hot-20)

So, jetzt beginnt die Ausbildung zum Wassermann. Doch denkt dran, wo man hinschwimmt muss man meist auch wieder zurück.

13. Reif Tyson (nur Hot-10 und Hot-20)

Links, rechts, oben, unten - passt auf, da kommt was! Wenn du geschmeidig bist, wie Mike, dann hast du hier keine Probleme! Fäuste hoch, kann nicht schaden ;-)

14. Hairdryer (nur Hot-10 und Hot-20)

Na, sitzt die Frisur? Wir wollen doch das Ihr gut ausseht, so kurz vor dem großen Finale.

15. Fühli Deluxe (nur Hot-10 und Hot-20)

Wir haben es Euch gesagt. Die Stelle kommt Euch bekannt vor, oder? Wieder ab in den See mit euch und einmal durch! Ihr merkt hoffentlich, trocken werden lohnt sich jetzt nicht mehr. Eher ein paar hübsche Schwimmflügel mit passendem Badehäubchen.

16. Waschanlage

Noch Dreck zwischen den Zähnen? Kein Problem, hier geht es noch einmal in den Schonwaschgang. Macht Spass, oder?

17. Rubber Luck

Weiche Autoreifen schmiegen sich an eure Schienbeine! Zartes Gummi berührt Knie und Ellenbogen…da hilft nur eins: Gas geben und irgendwie durchkommen!

18. Hellstadl

Wer braucht schon das Berghain, wenn’s das Hellstadl gibt?! Der Tunnel der guten Laune lädt zum Dancebattle ein – nachdem ihr durch den Schlamm gekrochen seid, könnt ihr hier im wahrsten Sinne des Wortes so richtig dreckig feiern! Hier geht’s 80 Meter lang durch Dunkelheit und Strobolicht, bis ihr das Licht am anderen Ende erblickt. Wir finden, nach all den Strapazen, die hinter euch liegen, habt ihr es euch verdient, aus dem Läuferbein ein Tanzbein zu machen!

19. Hühnerleiter

Dieses Hindernis ist fest in unserem Herzen verankert - unsere Hühnerleiter. Der Name ist Programm. Schließlich sieht es so aus, wenn  ihr alle dort hochklettert mit frisch geputztem Gefieder.

20. The Beast

Das Beste kommt immer zum Schluss! Wir präsentieren, eine feine Neuheit -  THE BEAST. Es wird euch erscheinen und ihr werdet es bezwingen. Können Container, ein Doppelwasserfall und eine Rutsche euch wirklich aufhalten??